Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 82.03g | Carbs: 20.40g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Сармич Масло Сливочное Крестьянское, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо, Творожная Кето Запеканка, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Селедка под Шубой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|