Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 55.43g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра . Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|