Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 52.94g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Курага, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Помело, Верес Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Сайры. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Вишней, Ашан Чёрная Смородина , Морковь. Snacks/Other: Milky Way Minis, Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|