Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 69.59g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Ромовая Баба, Картофельная Запеканка с Фаршем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Колбаса Варено-Копченая, Хайнц Кетчуп Томатный, Булгур (Вареный), Батон Нарезной. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|