Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 101.67g | Carbs: 62.41g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе Вареное, Винегрет. Dinner: Billa Салат Микс Де Люкс , Огурец (без Кожуры), Хек Запеченный. Snacks/Other: Fit Parad Сухое Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Nut Master Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashka1509's Weight History
|