Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 67.06g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Гречка, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Льняное Масло, Салат Овощной, Куриный Суп Лапша, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Snacks/Other: Первый Вкус Натурель Йогурт Вишня-Черешня, Twix Twix, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|