Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 132.27g | Prot: 45.36g | Carbs: 13.64g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Кофе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Зеленый Лук, Глобус Окорок Ветчинный, Авокадо Авокадо, Danke Сыр Эдам. Dinner: Vитамин Рататуй, Фисташки, Сливочное Масло, Лента Свинина Шея, Магнит Чеснок , Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|