Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2659 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 174.10g | Carbs: 328.58g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная, Котлета Куриная, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|