Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 78.65g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Чай с Сахаром. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Термостатная, Вода, Зеленое Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avaank-83's Weight History
|