|
going downnnnn
|
74.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 74.78g | Carbs: 74.21g.
Breakfast: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, Kips' Pepercervelaat. Dinner: Lasagne met Vlees. Snacks/Other: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi, Gekookt Ei. more...
|
|
2827 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Nou, jij hebt geen klagen hè😍
27 Jan 20 by member: keto_danny
|
Nope ik klaag niet, nu volhouden, zaterdag dinner date met mn hubbie @sushi 😋😋😋
27 Jan 20 by member: Gerrika G
|
Ojee Gerrika😂
Maar het is nu pas maandag😉
27 Jan 20 by member: keto_danny
|
Dat doet zij gewoon 🤷🏽♀️😘
27 Jan 20 by member: annemiek rembil
|
Daarom nu ff strak in het gareel en zaterdag lekker genieten
27 Jan 20 by member: Gerrika G
|
Jij kunt dat Gerrika! Jij valt ook ineens weer snel af. Helaas, en dat weet je al, werkt het bij mij nooit zo😏
27 Jan 20 by member: keto_danny
|
Ieder lijf is anders Danny, en daar zit ook mijn probleem omdat ik weet dat ik zo snel kan zakken denk ik ook net ff wat vaker "Oh fuck it" en dan zit het al in mijn gezicht 😒
27 Jan 20 by member: Gerrika G
|
Ja inderdaad! Dat zet bij mij ook makkelijker de rem erop😊
Aangezien ik gemiddeld één maand doe over één kilo.
Nou gaan wij ook erg veel uit eten hoor.
En al let ik dan absoluut op, het helpt mij niet bij het afvallen.
27 Jan 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|