Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 110.35g | Prot: 60.60g | Carbs: 46.73g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Паштет из Куриной Печени, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сметана 20%, Омлет или Яичница, Kamis Зелень Петрушки, Сладкий Красный Перец, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusik 77's Weight History
|