Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 92.50g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Вино Каберне Совиньон, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Плов с Говядиной. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Агуша Творог Детский Груша, Магнит Банан. Snacks/Other: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Mr. Ricco Майонез, Плов с Говядиной. more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Cross Training - 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 34 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Венера98's Weight History
|