Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 86.36g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Grow Food Яичный Скрэмбл, Астория Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Киндер Киндер Joy, Лазанья с Курицей или Индейкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BarbarisovaLilya's Weight History
|