Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 48.08g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Ecojoy Натуральный Мармелад на Агаре, Зеленый Чай, Fit Parad Сироп, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель. Lunch: Зеленое Яблоко, Елизавета Вафельный Хлеб, Русское Море Рыбное Изделие Икра Сельди. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Food Master Био с, President Творог 0%, Банан, Дары Памира Натуральный Батончик Шелковица с Памира с Миндалём. Snacks/Other: Зеленый Чай, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|