Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 49.51g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Мёд, Тыквенные Семечки, Фундук, Миндаль, Ren-Milk Молоко 2.5%, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Сыр Колбасный, Свекла Вареная. Dinner: Сушеный Инжир, Финик. Snacks/Other: Финик, Мандарины, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkakhabarova's Weight History
|