Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
4004 kcal
|
Fat: 200.23g | Prot: 301.25g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Избенка Творог с Яблоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Фарш из Говядины, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники Творожные, Макароны Отварные. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Жареное Яйцо, ВкусВилл Шпинат. more...
|
Gaining 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|