Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 50.19g | Carbs: 51.69g.
Lunch: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Перекресток Оливье. Dinner: Кето 🥧, SPAR Сыр Домашний Пряди. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|