Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 67.32g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки для Кофе 10%, Кубаночка Кабачковая Икра , Ашан Голубцы Ленивые. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Viola Сыр с Лисичками, Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная, Ашан Голубцы Ленивые. Dinner: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Авк Королевский Шарм, Магнит Апельсин, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|