Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
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88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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2579 kcal
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Fat: 75.70g | Prot: 148.84g | Carbs: 329.93g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Pão Caseiro, Margarina. Lunch: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Margarina, Pão Caseiro, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Abacate, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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brenorafael2's Weight History
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