Depois de muitos deslizes do final de semana, seguimos com o baile! Rumo aos 52. 🙏🏾
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67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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1093 kcal
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Fat: 35.11g | Prot: 39.63g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Dolce Gusto Nescau, Banana. Lunch: Natural One Limonada Adoçada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Fast Temaki Niguiri Salmão, AdeS Suco de Maçã, Makis Place Temaki Salmão Kani. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. more...
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steady weight
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Geisielef17's Weight History
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