Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
54 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 117.65g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena3819's Weight History
|