Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2248 kcal
|
Fat: 111.29g | Prot: 99.56g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Водка, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Горбуша Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Юбилейное Печенье, Сахар, Рафаэлло Конфета, Селедка под Шубой, Салат с Крабовыми Палочками, Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|