Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 83.92g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сгущенка, Творожная Запеканка, Капустный Салат, Курица по Французски, Гречка Вареная. Dinner: Сахарный Песок, Капустный Салат, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Лепешка. Snacks/Other: Фруктовница Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|