Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2559 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 113.85g | Carbs: 338.98g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Dinner: Торт-Желе из Сметаны, Роллы. Snacks/Other: Финик, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|