Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 91.54g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Snacks/Other: Дудник Торт Наполеон, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
steady weight
|
|
leo270261's Weight History
|