Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 122.21g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Молодая Морковь, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Prosto Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Банан, Апельсин, Мандарины, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|