Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 76.93g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Майонез, Хлеб Черный. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сметана , Мириталь Пельмени Иркутские. Dinner: Сэн Сой Фунчеза, Приготовленные Грибы, Индейка Отварная. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Курага, Избенка Козье Молоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_men_ova's Weight History
|