Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 121.83g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Чеснок, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechkalife's Weight History
|