Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 122.76g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кофе, Вафли Творожные, ТХК Булка Городская, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыр Голландский. Lunch: Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Жульен. Snacks/Other: Нива Черноземья Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|