Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 49.85g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|