Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2020:
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2016 kcal
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Fat: 70.13g | Prot: 147.16g | Carbs: 287.00g.
Breakfast: Conad Fiocchi di Mais, Porridge, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Caffè, Ovito Uova Bio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. Lunch: Caffè Espresso, Pane Multicereali, Orogel Verdure Gratinate , Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Dinner: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Pecorino, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Natural Food Germe di Grano, Ecor Crusca di Avena, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Pam Panorama Cavolfiori a Rosette, Orogel Carote a Fette, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Scarola, Pam Panorama Broccoli Surgelati. Snacks/Other: EthicSport High Protein. more...
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steady weight
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