Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 66.71g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Ашан Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Торт Шанти, Торт Дария, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Любимый Город Творог Обезжиренный, Fitella Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Едим Дома Черная Смородина, Грудка Индейки, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Свекла Вареная, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|