Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 58.45g | Carbs: 251.88g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Хурма, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|