Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 103.43g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natty.sm's Weight History
|