Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 60.54g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Wagon Wheels Jammie, Томатный Кетчуп, Лента Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Дарницкий. Lunch: Чудо Пудинг Шоколадный, Globus Огурцы Маринованные, Беларусь Сыр Голландский, Тефтели, Паста болоньезе. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красная Цена Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|