Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 72.93g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. Dinner: Сыр Тильзитер, Семга Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша1726's Weight History
|