Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 57.40g | Carbs: 45.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная Баранина. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Illkirch10a's Weight History
|