Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 71.44g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Голубика, Ризотто с Грибами. Lunch: Картофельное Пюре, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Dinner: Вина Рислинг, Запеченная или Жаренная Рыба, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Инмарко Мороженое Unicornetto, ВкусВилл Леденец на Палочке, Суп Харчо, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|