Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 108.42g | Prot: 95.85g | Carbs: 26.98g.
Breakfast: Кофе, Икра Красная, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Молокія Сметана 30%, Жареное Яйцо без Жира, Adria Каймак. Dinner: Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, буррата, Оливковое Масло, Авокадо, Лосось, Сливочное Масло, Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|