Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 48.42g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырники, Апельсин, Яичница с Помидорами. Lunch: Мёд, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Слобода Майонез Оливковый 67%, Бахетле Пельмени Русские Говяжьи, Апельсин, Карусель Солянка Капустная Овощная , Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|