Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 99.60g | Carbs: 234.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебец, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кабачки Жареные, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Банан. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Джиллиан первый уровень день третий - 26 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tritatunki's Weight History
|