Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 71.68g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|