Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2940 kcal
|
Fat: 118.37g | Prot: 115.35g | Carbs: 358.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Котлета Школьная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бахетле Котлета Школьная, Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Тефтели по Домашнему, Пицца Фабрика Спаржа с Овощами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|