Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 40.49g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Русский Сахар Сахар Прессованный, Таврия Колбаса Филейная Рубленная , Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Красный Октябрь Аленка Конфеты Пряничная Сказка, Гречка с Грибами. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|