Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 81.37g | Carbs: 212.65g.
Breakfast: Dabur Чаванпраш, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Банановые Оладьи. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде, Рассольник Постный. Dinner: Рассольник Постный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Vитамин Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Яблоко Айдаред, Банан, Царка Йогурт Персик-Маракуйя , Дикси Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodlady929292's Weight History
|