Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 87.50g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Чай с Медом, Борщ с Курицей. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Зернистый 4%, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кожен День Хумус, Красное Яблоко, Творог 9%, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|