Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 72.96g | Carbs: 201.03g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Київхліб Хліб Домашній Житній, Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеная Клюква, Простоквашино Сметана 10%, Украинский Творог 5%. Lunch: Борщ. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп овощной. Snacks/Other: Danone Живинка Абрикос-Облепиха, Сахар, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Яблоко, Банан, Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|