Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2305 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 141.54g | Carbs: 270.20g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|