Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 73.99g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Печень куриная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Other: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|