Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 110.67g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Куриная Грудка, Горбуша Жареная, Курица с Рисом, Хлебец, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|